ঘুমানোর আগে স্মার্টফোন ব্যবহার, ডেকে আনছেন বড় বিপদ!
রাতে ঘুমাতে যাওয়ার সময় মোবাইলের পাশে বা বালিশের নিচে রাখা আজকাল অনেকেরই অভ্যাস। ফোন যেন এক মুহূর্তের জন্যও আমাদের থেকে দূরে থাকতে পারে না। ফোনে কল, মেসেজ বা ই-মেইল আসামাত্রই আমরা সাড়া দিই। সবসময় কানেক্টেড থাকা- এটাই তো আধুনিক প্রযুক্তির সুবিধা, তাই না?